Kesehatan Islam
Perbanyak Minum Karena Puasa Lebih Berat Menahan Haus Daripada Lapar

[Rubrik: Sekedar Sharing]
Di Surga ada pintu yang bernama “Rayyan”, pintu ini hanya dimasuki oleh orang yang rajin berpuasa saja. Nama “Rayyan” ini diambil dari kata “Ar-rayy” yang bermakna segar/setelah minum, lawan dari kata haus. Kita tahu bahwa puasa itu menahan lapar dan haus, lalu mengapa Allah menggunakan nama “Ar-Rayy” yaitu segar setelah minum daripada “kenyang” yang lawannya lapar?
Penjelasan Ulama:
Pertama: Karena sesuai keadaan orang berpuasa yang merasakan nikmat segar air setelah berpuasa.
Kedua: Karena lebih berat menahan haus daripada lapar.
Oleh karena itu, mari perbanyak minum mulai setelah berbuka sampai sahur, kita usahakan 8 gelas:
- segelas ketika bangun sahur
- ketika makan sahur
- ketika berbuka
- ketika salat magrib
- setelah salat isya
- setelah salat tarawih
- Setelah makan malam
- Sebelum tidur
Demikian, semoga bermanfaat.
Penyusun: Raehanul Bahraen
Artikel www.muslimafiyah.com