Batuk-Pilek Tidak Sembuh-Sembuh Sekeluarga?
[Rubrik: Kesehatan]
Dari beberapa info yang beredar, akhir-akhir ini banyak orang yang mengalami flu, batuk pilek, radang tenggorokan, dan semisalnya. Sebagiannya berulang-ulang, belum lama sembuh kemudian sakit lagi. Sebagiannya lagi sakit berputar-putar di tengah keluarganya:
- Ibunya sembuh, anaknya yang sakit,
- Anaknya sembuh, giliran bapaknya yang sakit.
- Bapaknya sembuh, eh anaknya sakit kembali
Penularan cepat seperti ini adalah khas penularan virus, yang memang sangat mudah terjadi dan prosesnya cepat. Hanya dengan percikan ludah saat bersin lewat udara, orang yang sehat bisa tertular. Terlebih ketika ada anggota keluarga di rumah yang terkena flu atau batuk pilek, potensi anggota keluarga tertular pun besar.
Apakah gejala-gejala itu tanda terkena covid?
Jawabannya: bisa jadi iya bisa tidak. Untuk memastikannya maka perlu dicek dan diperiksakan ke laboratorium atau ke klinik-klinik terdekat.
Apakah penanganannya bisa memakai antibiotik?
Jawaban: tidak, karena jika penyakit tersebut disebabkan oleh inveksi virus maka penanganannya bukan dengan antibiotik. Antibiotik adalah obat yang hanya diresepkan untuk melawan bakteri, tidak untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh virus seperti flu.
Apakah obatnya antivirus?
Jawabannya: mungkin bisa memakai antivirus, tetapi kita perlu mengetahui terlebih dahulu virus yang menginfeksi jenis virus apa.
Lantas solusinya bagaimana?
Salah satu cara yang penting kita lakukan adalah memperkuat daya tahan dan sistem kekebalan tubuh dengan cara:
Istirahat & tidur yang cukup, tunda aktivitas anda jika tidak terlalu penting.
Usahakan tidur 6-8 jam dengan tidur yang berkualitas.
- Jangan lupa tetap menjaga jarak dengan pengidap batuk-pilek jika memungkinkan.
- Perbaiki kualitas makan dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang agar daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, sehingga dapat mencegah diri dari penularan penyakit dengan sendirinya.
- Menjaga pola hidup sehat dengan olahraga teratur, pola makan dan pola pikiran.
- Bagi orang yang mengidap penyakit flu atau batuk, disarankan untuk menggunakan masker demi mencegah penularan kepada saudaranya. Bagi seorang muslim, memakai masker merupakan tindakan mencegah dari perilaku menimpakan mudharat kepada saudaranya. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
لاَ ضَرَرَ وَلاَ ضِرَارَ
“Tidak boleh memberikan mudarat tanpa disengaja atau pun disengaja.” (HR. Ibnu Majah, no. 2340, dinilai shahih oleh Al-Albani)
NOTE PENTING: jika anak-anak sedang demam & batuk-pilek sangat disarankan istirahat di rumah dan tidak masuk sekolah.
Penulis: dr. Raehanul Bahraen, M.Sc, Sp.PK
(Tulisan lepas dan ringan terkait kesehatan)
Artikel www.muslimafiyah.com
